【知立市】体を動かすきっかけにしてみては？中央公民館で、4DAY講座『股関節＆骨盤ヨガ』が開催されます。
中央公民館では、4DAY講座『股関節＆骨盤ヨガ』が開催されます。
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開催日
令和8年9月26日、10月10日、10月24日、11月7日（いずれも土曜日）
開催時間
14：00～15：00
開催場所
中央公民館 講堂
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講座紹介
股関節は骨盤と深くつながり、姿勢・歩行・体幹の安定に大きく影響する重要な部位です。デスクワークや運動不足により、股関節まわりの硬さや不調を抱える方におすすめです。
※股関節を手術されている方は、医師の了解を得てから申込みください。
講師
堀口 和美 氏（ほりぐち かずみ）
対象
18歳以上（高校生不可）
定員
24名（先着順）
教材費
1,700円
持ち物
ヨガマット、飲み物、タオル
申込み期間
令和8年9月4日(金) 8：30～9月15日(火)17：00
申込み方法
申込みフォームから申し込み
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体を動かすきっかけにしてみてはいかがでしょうか。
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